Wir freuen uns sehr, die zauberhafte Cynn Davila wieder zurück nach Berlin zu holen!
Dieses Mal dürfen wir sie für ganze drei Flexibility Workshops im motion*s begrüßen!
Die Themen der Workshops sind:
11:30 – 13:30 Uhr
Wenn du deine Bein- und Hüftflexibilität verbessern möchten, ist dieser Workshop ein MUSS! Lerne wie du deine Beinelastizität verbessern kannst, um Splits (Spagat) oder Oversplits zu erreichen. In diesem Workshop arbeiten wir an Konditionierungsübungen, Hüftöffnern, passiven Dehnungen, Flexibilitätsübungen für Vorder- und Rückseite der Beine.
11:30 – 13:30 Uhr
In diesem Workshop geht es um die richtige und sichere Technik, um den Rücken zu dehnen, ohne den Körper in eine ungesunde Form zu zwingen.Wir arbeiten an der C-Form des Rückens. Dies bedeutet, dass wir an der Hals- und unteren Rückenflexibilität arbeiten und die Hüftbeuger und die Hüfte mobilisieren. So tasten wir uns langsam an gesunde Rückbeugen heran. Am Ende des Workshops erlernen wir eine Einführung für die Haltung im Bruststand sowie dem Skorpion.
14:00 – 16 Uhr
In diesem Workshop erlernen wir das sichere Üben Backbends in Split-Positionen, auch „Needlescales“ genannt. Dabei ist es nicht wichtig, wie weit dein Stretch bisher ist. Jedes Level ist willkommen und jede hat die Möglichkeit in ihrem Level zu üben. Der Workshop ist eine ideale Fortsetzung der beiden vorherigen Workshops, kann aber auch einzeln gebucht werden.
Zertifizierte Pole Dance Lehrerin, Showgirl und Flexibilitätstrainerin in Paris.
In Mexiko aufgewachsen, begann sie mit zeitgenössischen Tanz. Nach ihrer Tanzausbildung in Mexiko zog Cynn in die Vereinigten Staaten, um ihr Wissen über Tanz und Flexibilität zu erweitern. Sie lebte in Las Vegas, Los Angeles und New York, und bildete sich bei verschiedenen Lehrern wie Issac Pena, David Owen, Talia Sutra, Nobutaka Mochimaru und anderen weiter. Nach mehrjähriger Erfahrung im Bereich Flexibilität und Stretching entwickelte sie ihre eigene einzigartige Technik, um anderen dabei zu helfen, ihre Flexibilität und ihren Stretch zu steigern. Zurzeit trainiert sie zeitgenössische Graham-Technik bei Maggie Boggart in Paris.
1 Workshop 35 € / 32 € für Vertragsmitglieder, Professional Card Inhaber*innen, Mitarbeiter*innen / Dozent*innen
2 Workshops 65 € / 60 € für Vertragsmitglieder, Professional Card Inhaber*innen, Mitarbeiter*innen / Dozent*innen
3 Workshops 90 € / 85 € für Vertragsmitglieder, Professional Card Inhaber*innen, Mitarbeiter*innen / Dozent*innen
Anmeldungen über unser Formular oder direkt mit Barzahlung am Tresen.
Please register for the workshop in advance. Your spot is saved once we receive your payment. You have 2 options for that:
1) Register and pay in cash at the studio’s reception (can be done short notice)
2) Register using our contact form below and pay via bank transfer (please register 5 days in advance)
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