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Zumba


Mit Kathy Fleurissaint
Samstags 15:00 ‐ 16:00
*****Offenes Level
Cardio Latin Dance Workout Zumba

Zumba ist ein Cardio-Tanz-Workout, dass von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Klassische Lateintanzschritte und feurige Musik geben dieser Workout-Stunde ein bisschen den Eindruck einer karibischen Fitness Party. Musikalisch reisen wir natürlich hauptsächlich nach Latein Amerika aber auch Afro-Beats, Pop und Reggaeton sowie karibische Musik wird uns um die Ohren fliegen und die Hüften zum schwingen bringen.

Zumba Klassen sind standardmäßig auf 60 Minuten konzipiert mit einer langsam aufbauenden einfachen Choreo, die den Puls ordentlich nach oben treibt. Es wird circa 45 bis 50 Minuten intensiv getanzt. Im Anschluss gibt es ein 10 minütigen Stretch & Cool Down.

Zumba ist also ideal für alle, die sich tanzend auspowern und fit halten wollen.
Die Klasse ist offen vom Level, egal ob mit oder komplett ohne Tanzerfahrung, jeder kann hier jederzeit einfach einsteigen.
Probier es doch mal aus!

zumba_kathy_latin_afro_dance_cardio_workout
Kathy Fleurissaint
Tänzerin
Feste Dozentin
Dancers Workout Zumba

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