In meinem Stil sind Elemente des Power Yoga vereint mit Embodiement-techniken aus dem Yin Yoga. Die Klasse ist eine sanfte, fließende Praxis um zu mobilisieren und dich in-den-Körper-bringen. Über die bewusst geführte Atmung kannst Du angestauten Stress loslassen und Klarheit und Kraft für den Rest der Woche sammeln. Klassische Sonnengrüße werden mit kreativen Sequenzen gepaart, eingeleitet und abgerundet wird die Stunde mit einer kurzen Meditation.
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