Stretch into self- Open level mit Muse - motion*s
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Stretch into self


Mit Muse
Samstags 17:30 – 19:00
*****Offenes Level
Dancers Workout Dehnung Krafttraining Muskeltraining Stretch Workout

STRETCH INTO SELF
My restorative stretch into self classes consist of deep (passive) stretches, exercises to regulate the nervous system, conscious breathing and visualization techniques. Deep stretches hereby serve as a tool to get to know our bodies and deepen into embodiment. With the help of visualizations, breath, sound and touch we deepen the connection to our own bodies and their wisdom.
A journey into self, exploring our bodies through deep stretches, re-aligning our body’s and mind’s tempos, regulating the nervous system and finding pleasure in the sensory experience of our embodied aliveness.

 

KURSANMELDUNG

Bitte melde Dich für den Kurs an. Im Kurskalender kannst Du einzelne Termine buchen und bis zu 3h vorher stornieren. Hierfür ist einmalig eine Registrierung nötig. Wenn Du einen Vertrag bei uns hast, ist die Buchung kostenfrei. Sei circa 15 Minuten vor Beginn im Studio und melde Dich am Tresen zum Check-In. Aktuell in Zeiten der Corona-Pandemie bitten wir Dich vor dem Studiobesuch unsere Hygiene-Regeln zu lesen. Weitere Fragen beantwortet Dir unser FAQ.

Muse
Somatic Body Work, Contemporary, Stretching
Feste Dozentin
Contemporary somatic body work Stretching


Sprachen

Deutsch
Englisch

Unterrichtssprachen
Deutsch
Englisch