Female-Led Self Defense - open level mit Susie Kahlich - motion*s
Top

Female-Led Self Defense


Mit Susie Kahlich
GLEISDREIECK ab dem 06.02
Dienstags 20:00 – 21:30
*****Offenes Level
American Ninpo Bugei Federation Decolonizing Fitness Self Defense

Verbessern Sie Ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten mit handverlesenen Techniken aus den stärksten Kampfsportarten: Ninjutsu, BJJ, Krav Maga, Kung Fu und mehr. Dieser Selbstverteidigungskurs wechselt jede Woche das Thema, so dass du dich darauf konzentrieren kannst, deine Fähigkeiten zu verbessern oder neue zu erlernen, und das in einer sicheren, nicht wettbewerbsorientierten Umgebung speziell für FLINTA. Jeden Monat behandeln wir:

1. Woche: Schlag- und Trittkombinationen
2. Woche: Würgen & Greifen
3. Woche: Ausweichen & Takedowns
4. Woche: Selbstverteidigung am Boden

Gleichzeitig kommen Sie ins Schwitzen, verbessern Ihre Beweglichkeit und absolvieren ein solides Cardio- und Krafttraining mit einem Aufwärmtraining für Flexibilität und Kernstabilität, Techniken und Trainingsübungen. Es erwartet Sie eine gut durchdachte Kombination aus Ninjutsu, Krav Maga, Aikido und Kung Fu.

Geleitet von Susie Kahlich, Gründerin von Pretty Deadly Self Defense und seit über 24 Jahren Kampfsportlerin und -lehrerin.

SUSIE KAHLICH
Pretty Deadly Self Defense, Decolonizing Fitness, Juji Dojo, American Ninpo Bugei Federation, Selbstverteidigung

Sprache: DE/EN
Unterrichtsprachen: DE/EN

SusieKahlich_Selfedefense_FLINTA_motionsBerlin

KURSANMELDUNG

Bitte melde Dich für den Kurs an. Im Kurskalender kannst Du einzelne Termine buchen und bis zu 3h vorher stornieren. Hierfür ist einmalig eine Registrierung nötig. Wenn Du einen Vertrag bei uns hast, ist die Buchung kostenfrei. Sei circa 15 Minuten vor Beginn im Studio und melde Dich am Tresen zum Check-In. Aktuell in Zeiten der Corona-Pandemie bitten wir Dich vor dem Studiobesuch unsere Hygiene-Regeln zu lesen. Weitere Fragen beantwortet Dir unser FAQ.

Susie Kahlich
self-defense, Decolonizing Fitness, American Ninpo Bugei Federation
Feste*r Dozent*in
American Ninpo Bugei Federation Decolonizing Fitness Self Defense


Sprachen

Englisch
Deutsch

Unterrichtssprachen
Deutsch
Englisch