Pole Dance Intermedia

Du hast schon ein paar Erfahrungen in Pole Dance gesammelt. Pole Dance ist eine Disziplin in dem artistische Tricks an der Stange erlernt werden, um diese dann tänzerisch zu verbinden.
Da an der Stange nur Haut hält, bringe bitte eine Kurze Hose mit.

LEVELS FÜR POLE

Einsteiger (1 Stern)

Du bist ganz neu

Beginner (2 Sterne) 

Du kannst einige Basics wie klettern und seat. Außerdem übst du bereits Tricks, die kopfüber ausgeführt werden wie Outsideleghang und Invert.

Mittelstufe (3 Sterne)

Du hast Kraft und Ausdauer dich eine Weile an der Stange zu halten und Basic Tricks sauber zu verbinden.Du kannst bereits Tricks wie INVERT butterfly, superman, hero (or Jasmine), brass monkey, jade split, bird

Fortgeschritten (4 Sterne) 

Du kannst fortgeschrittene und schwierige Tricks an der Pole sauber ausführen und hast die Ausdauer eine komplette Choreographie an der Pole zu meistern.

Du beherrschst bereits handspring, AYESHA, aerial invert, aerial SHOULDER MOUNT, aerial flying ballerina, etc.

Profi (5 Sterne)