Hip Hop Yoga vereint die positiven auf Respekt basierenden Lebenseinstellungen der beiden Kulturen. Mit Hilfe von Soul und Hip Hop Musik vereinen sich in dieser Stunde Ost und West zu einem spirituellen Flow.
Um was geht’s beim Hip Hop Yoga?
Modernes, urbanes Großstadtleben vereint mit alten Traditionen des Yoga und dem Groove und Lifestyle von Hiphop. Freiheit und Verbundenheit sind Ziele des Yoga und wir sind der Meinung, dass Hiphop und Yoga genau deshalb gut zusammen passen.
Das oft gehörte Vorurteil das Yoga Spass und Freude ausschliesst – aufgelockert mit dem Vibe der Musik möchte Natalia gerade Anfängern das Gegenteil beweisen. Zum Breakdancer wird im Unterricht zwar niemand, aber es gibt doch mehr körperliche Gemeinsamkeiten als Mensch denkt.
In diesem sehr intensiven Training ist genügend Zeit für Kräftigung der Muskeln, Dehnung, achtsames Ein,- und Ausatmen sowie Balance Übungen. Natürlich darf der Entspannungsteil nicht fehlen.
Lasst uns gemeinsam dem Om ein Yo! hinzufügen!
KURSANMELDUNG
Bitte melde Dich für den Kurs an. Im Kurskalender kannst Du einzelne Termine buchen und bis zu 3h vorher stornieren. Hierfür ist einmalig eine Registrierung nötig. Wenn Du einen Vertrag bei uns hast, ist die Buchung kostenfrei. Sei circa 15 Minuten vor Beginn im Studio und melde Dich am Tresen zum Check-In. Aktuell in Zeiten der Corona-Pandemie bitten wir Dich vor dem Studiobesuch unsere Hygiene-Regeln zu lesen. Weitere Fragen beantwortet Dir unser FAQ.
Natalia Zieleniecki
Hip Hop Yoga
Feste Dozentin
Sprachen
DeutschEnglisch
Polnisch
Unterrichtssprachen
Deutsch
Englisch
Natalia Zieleniecki
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