Dieser Kurs ist perfekt für alle, die Spaß an Bewegung und Musik haben. Wir starten mit einem Tanz-WarmUp und kombinieren dieses mit den ersten Fitnessübungen. Basierend auf deinem individuellen Fitnesslevel, hast du die Möglichkeit, die weiterführenden Übungen für dich so anzupassen, dass du die Intensität erhöhen oder minimieren kannst.
Anschließend legen wir den Fokus auf Tanz. Die Tanzstile und die Musik variieren zwischen softem R’n’B, hartem Hip-Hop, lebensfrohen Afro-Sounds oder aktuellen Pop-Songs. Du erlernst Tanztechniken und Choreographien, die dich deine Hüfte schwingen und deine Stimmung tanzen lassen.
Vergiss den Alltag, fühl dich wohl und hab Spaß. Verbrenne Kalorien, verbessere deine Ausdauer und stärke deine Muskeln. Gleichzeitig wirst du merken, wie sich dein Körpergefühl und deine Koordination verbessern. Und das alles in einer freundlichen und entspannten Atmosphäre.
Also schnapp dir deine Sportschuhe und komm vorbei! Lass uns gemeinsam tanzen, fit werden und dabei jede Menge Spaß haben.
KURSANMELDUNG
Bitte melde Dich für den Kurs an. Im Kurskalender kannst Du einzelne Termine buchen und bis zu 3h vorher stornieren. Hierfür ist einmalig eine Registrierung nötig. Wenn Du einen Vertrag bei uns hast, ist die Buchung kostenfrei. Sei circa 15 Minuten vor Beginn im Studio und melde Dich am Tresen zum Check-In. Aktuell in Zeiten der Corona-Pandemie bitten wir Dich vor dem Studiobesuch unsere Hygiene-Regeln zu lesen. Weitere Fragen beantwortet Dir unser FAQ.