Contemporary Shared Class with Lena and Killian - motion*s
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Contemporary Dance | Shared Class


Mit Lena Strützke
GLEISDREIECK
Mittwochs 17:00 – 18:30
*****Offenes Level
Contemporary Zeitgenössisch

Zeitgenössisch mit Lena Strützke

Die Klasse beginnt mit einem geführten Improvisations-Warm-up, das Atemarbeit, Isolations-, Koordinations- und Kräftigungsübungen beinhaltet, die dem Körper erlauben, neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken.
Wir werden eine fließende Wirbelsäule mit einem starken Zentrum koordinieren, während wir lernen, wie man Multitasking betreibt und technische Elemente integriert, um Form und Gestalt zu finden.
Der Kurs ermöglicht es sowohl Anfängern als auch Profis, auf ihrem Trainingsniveau zu spielen und bringt am Ende alle durch die Arbeit an Choreografie zusammen.

 

Contemporay Mix with Killian

In the beginning of each session I start with an intensive warm-up, focusing on movement-oriented and playful exercises to prepare the body. Further on I work with choreographed combinations and we explore guided movement ideas. My focus is to develop and improve the individual skills and to let the body get carried away by beats, pop music, and ambient sounds and discover the pleasure of movement. In my class I encourage you dive deeper in your own mobility, flow, joy and curiosity of movement and we will jump in between the complexity and simplicity of our bodies.
My teaching is influenced by various approaches of contemporary dance like flying low, counter technique, Gaga and somatic practices etc . I take a lot of inspiration from other dance styles and body work methods and mix them in my training. Let’s dance our hearts out and make it sweat.
In this class I encourage you dive deeper into your own mobility, flow, joy and curiosity of movement. We will jump in between the complexity and simplicity of our bodies. My teaching is influenced by various approaches of contemporary dance like flying low, counter technique, gaga and somatic practices.
To kick off each session we’ll start with an intensive warm-up, focusing on movement-oriented and playful exercises to prepare the body. Moving forward we’ll work with choreographed combinations and explore guided movement ideas.
My focus is to develop and improve individual skills and to let the body get carried away by beats, pop music, ambient sounds and discover the pleasure of movement. I take inspiration from different dance styles and body work methods, which I mix into my own training.
Let’s dance our hearts out and sweat it off!

Fotocredits Killian: Bela Lehrnickel

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KURSANMELDUNG

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Lena Strützke
Zeitgenössischer Tanz
Feste Dozentin
Zeitgenössischer Tanz


Sprachen

Deutsch
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Unterrichtssprachen
Deutsch