Ballet Conditioning

Ballet Conditioning – Streching, Workout, Placement

Ballet Conditioning bindet alternative Trainingsformen wie somatische Praktiken, verschiedene Formen von Yoga sowie speziell für Tänzer angepasste Übungen aus dem Pilates in ein Ganzkörper-Workout ein und verbindet diese mit grundlegenden Elementen des klassischen Balletts.

Dieser Kurs eignet sich für Tänzer und Tanzbegeisterte aller Levels und Stilrichtungen, die ihre Kraft, Beweglichkeit oder ihr Placement verbessern möchten. Um nach einer längeren Pause wieder in das Tanztraining einzusteigen ist dieser Kurs hervorragend geeignet.
Wenn du aber auch einfach nur ein richtig gutes Workout – insbesondere für kleine, selten in Anspruch genommene Muskelgruppen – möchtest, bist du bei Ballet Conditioning genau richtig!