Alignment

Alignment mit Stella

Wir tauchen tief in die Strukturen des Körpers ein. Dabei untersuchen wir vor allem jene Muskelketten, die uns im Tanz halten und bewegen. Sowohl theoretisch als physisch arbeiten wir uns durch die verschiedenen Körperbereiche. Theoretische Anatomie Sessions sind in diesem Intensive genauso Teil wie praktische Alignment Übungen. Ein theoretisches Verständnis über den Körper zu erlangen, fördert auch die eigene Leistung, da man Muskeln gezielter ansprechen kann.

Dieser Kurs ist für alle diejenigen, die ihre Haltung verbessern und ihr Verständnis über den Körper vertiefen möchten. Tanzerfahrung ist nicht notwendig.