Stretch ist eine grundlegende Komponente für tanzaktive Menschen.
Ob Profitänzer oder Anfänger, unsere Muskulatur zu dehnen ist nicht nur für die Beweglichkeit wichtig, sondern auch für unsere Seele, um angestautes weiter fliesen zu lassen.
In Sonias Stretching Klasse geht es nicht, um wie weit wir mit den Fingern an die Zehenspitzen kommen sondern, um den Weg dorthin.
Sie vermittelt verschieden Techniken über Stretch, und zeigt aktive und passive Dehnungsübungen für den Körper.
15 % Rabatt für Vertragsmitglieder, Professional Card Inhaber*innen
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